La slackline, une histoire d'équilibre !
La slackline, ou slack pour les intimes, vous en avez forcément entendu parler ! C'est cette sangle que vous voyez...
Les tendances - Clubs de Sport & Fitness
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Reprenez le sport avec un coach (seul ou en petit groupe)
Difficile de se remettre au sport après une période d'interruption, même avec de bonnes résolutions ! On trouve...
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Nager avec des palmes : une mine de bienfaits
Ce n'est plus un secret pour personne : la natation est un excellent sport pour sculpter sa silhouette. Récemment, une...
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Perdre du ventre avant les vacances
Vos vacances approchent à grand pas et jusqu’à présent vous n’avez pas su renoncer aux petits plaisirs de l’été :...
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Pendant mes vacances je fais du sport
Cela fait un an qu'on l'attend en s'y préparant: l'été est enfin arrivé. Oui, après un an à cacher vos jolies gambettes...
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Bien s'alimenter pour faire du sport
Que l'on soit sportif régulier ou occasionnel, les besoins nutritionnels changent. Entretien avec le Dr Patrick...
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Cultiver sa forme de l'été toute l'année
C'est la rentrée, mais pas question de se laisser déborder ! Voici huit bonnes résolutions pour prolonger les bénéfices...
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À vélo, un coach pour vous remettre en selle !
Une appréhension à l'idée d'enfourcher son vélo en ville ? De trouver sa place parmi les bus ou autres véhicules ? Le...
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Quel sport pour un coeur fort ?
L'activité physique régulière diminuerait de 30 % la survenue d'un problème cardiaque ! Ça donne envie de...