Bien-être : les vertus de la thalasso

Plongez dans le bien-être et la détente pour oublier la fatigue de l'hiver.

Quelques jours en thalasso, le rêve. Les séjours restent d'un certain coût, mais ils sont modulables et les promotions se multiplient, surtout en juin et en hiver.

Pourquoi un tel succès ? L'eau de mer redonne l'envie de bouger : le corps ne pèse plus que 10 % de son poids, le travail articulaire s'en trouve facilité, les mouvements s'effectuent sans douleurs, ni courbatures. L'eau regorge d'oligoéléments (une centaine), de minéraux (une vingtaine) et de plancton qui redonnent la pêche.

La durée idéale est de six jours avec 4 soins quotidiens. Chacun dure environ une demi-heure. Les traitements sont souvent associés à des conseils diététiques, des soins de beauté, des séances de relaxation, de sauna et même des ateliers cuisine. Les prix des cures varient en fonction du nombre de soins journaliers, de l'hôtellerie ou de la résidence choisies. Le coût moyen d'une journée est de 70 € à 90 € (pour 4 soins) selon les établissements et la sélection des soins.

Perdre quelques kilos. Pour se réconcilier avec son corps et son assiette, les soins sont orientés vers la minceur. Régime personnalisé, jets sous-marins, algothérapie au fucus et à l'argile (application d'une couche épaisse d'algues finement broyées) viennent à bout des bourrelets.

Soulager les jambes. Et réduire les problèmes circulatoires. Douches à jets alternant les températures, algothérapie, massages sous l'eau, gymnastique spécifique améliorent le retour veineux.

Contre le stress et le blues, une cure de sport et détente avec modelage aux pierres chaudes, douches à affusion (douche sous une rampe de jets filiformes), enveloppement tiède d'algues ou de boues.

Mal de dos. Sciatiques, lombalgies, hernies discales... Pour gérer le mal du siècle, des massages palper-rouler, accompagnés de rééducation en piscine, de cataplasmes d'algues, de douches à jets et de relaxation.

Jeune maman. Après l'arrivée de bébé, hydrothérapie, rééducation périnéale, gymnastique et massages sont conseillés pour refaire le plein d'énergie. Les services de nurseries sont souvent prévus. Il existe aussi des cures prénatales, des cures seniors, anti-tabac et beauté dans les centres. De quoi repartir tout neuf.