Économies d’énergie : à quelle température faut-il régler le chauffage quand on s’absente ?

Lecteur du Maine Libre, Simon qui loue un appartement au Mans, « entend tout et n’importe quoi sur la meilleure façon de régler son thermostat pour faire des économies d’énergie quand on s’absente de la maison pour le travail. À quelle température faut-il régler le chauffage pour dépenser moins ? Et si on part plusieurs jours, peut-on couper le chauffage ? ».

Bonjour Simon. Avec la crise énergétique actuelle et les appels à la sobriété, nombreux sont nos lecteurs à s’interroger sur les bonnes pratiques à adopter pour faire des économies d’énergie.

Quand vous partez quelques heures de votre domicile, l’Agence pour la transition écologique (Ademe) recommande effectivement de programmer son thermostat pour réaliser un maximum d’économies. « Pour maîtriser sa consommation de chauffage, la première chose à faire est d’adapter la température au plus près des besoins », rappelle l’agence.

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Baisser mais pas éteindre

Mais attention à ne pas couper entièrement le chauffage. Un intérieur froid demande en effet plus d’énergie pour se réchauffer qu’un intérieur tempéré. Donc gare à la dépense quand vous le rallumez. Vous pourriez ainsi perdre toutes les économies réalisées en l’éteignant. L’Ademe recommande donc de régler le thermostat à 16 degrés pendant vos courtes absences.

Enfin, si votre absence doit durer quelques jours ou plusieurs semaines, l’ADEME préconise de baisser encore la température jusqu’à 12 °C ou même de régler votre chauffage en mode hors gel, ce qui équivaut environ à une température de 8 °C. Petite précision utile : en cas d’absence prolongée, vous pouvez  couper votre chauffe-eau. Faire remonter le chauffe-eau en température consomme moins d’énergie que de maintenir de l’eau chaude inutilement pendant plusieurs jours .

Concernant les économies réalisées, l’Ademe estime qu’une bonne utilisation du thermostat d’ambiance représente  jusqu’à 15 % d’économie d’énergie  et  5 à 10 % grâce aux robinets thermostatiques  et que baisser la température d’un degré équivaut à 7 % d’économie. Ça vaut le coup de se pencher sur la programmation de son thermostat !

Les températures idéales

Et quand on est présent à la maison ?  Pour concilier économies d’énergie et bien-être, la température peut être modulée dans le logement en restant à 19 °C maximum en moyenne , explique l’Ademe, qui recommande une température  confort  de 20-21 °C dans les pièces de vie et les chambres d’enfant quand elles sont occupées. En revanche, en cas d’absence dans la pièce et la nuit, la température peut être abaissée à 17 °C. Dans une salle de bains, on peut pousser le thermostat à 22 °C pour prendre sa douche à condition de le régler à 16-17 °C.

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