Sillé-le-Guillaume. L’association sport attitude reprend

L’association sport attitude en Pays de Sillé reprend ses activités le mardi 26 août.

Les séances se déroulent le mardi de 18 h 30 à 20 h 30 dans le dojo du centre sportif Ernest-Chevreuil.

« La durée peut vous effrayer, venez essayer et vous verrez ; le renforcement musculaire dure environ 1 h 15. Le reste du temps est consacré à l’échauffement (15 minutes) et aux étirements et relaxation (30 minutes), » souligne Marie-Line Bourné.

Évoluer à son rythme

Elle ajoute :  Vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps, vous voulez vous maintenir en forme, vous voulez gagner en qualité musculaire et maintenir votre équilibre, cette activité est pour vous ; elle est encadrée par Manu Desiles, coach sportif titulaire d’une licence STAPS APAS (Activité physique adaptée et santé) ; vous pourrez évoluer à votre rythme dans une ambiance amicale. 

90 € pour 37 séances

Deux ou trois séances découvertes sont proposées sans engagement. Le montant de la cotisation annuelle est de 90 € pour 37 séances au minimum.

L’objectif de l’association est de donner l’accessibilité au plus grand nombre.

Pratique

Les personnes intéressées pourront rencontrer des bénévoles motivés au Forum des Associations qui aura lieu le samedi 6 septembre à Sillé-le-Guillaume.

Informations utiles et nécessaires sur le site internet https://sportattitudeenpaysdesille.jimdofree.com/.

Contact par mail : sportattitudeenpaysdesille@gmail.com.