Séances de Relaxation... |
''Prendre un temps pour soi et se reconnecter à ses sensations pour ne plus penser, mais sentir tout le bien-être couler en nous''
Adultes, étudiants, lycéens, collégiens....
A partir du mardi 12 septembre, salle Robert Manceau, 40 rue du Château d'eau au Mans, séances de relaxation pour devenir autonome et savoir gérer vos situations de stress dans votre quotidien.C'est ainsi que vous apprendrez à stopper vos pensées, à vous affirmer davantage, à vous concentrer, à développer votre confiance en vous, à améliorer votre sommeil....
Les mardis de 18h30 Ã 19h30 (20 personnes maxi)
Les mercredis de 13h30 à 14h30 (12 collégiens maxi)
Les vendredis de 19h30 Ã 20h30 (20 personnes maxi)
Le samedi 23 septembre, atelier de 3h, sur le thème
''Savoir se détendre, stopper ses pensées, mieux dormir''
Renseignements et inscriptions le samedi 2 et mercredi 6 septembre de 9h à 13h, salle Robert Manceau ou au 0699903022 https://www.dusensaladetente.com/
