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Vous avez plus de 60 ans ? Vous pouvez bénéficier d’un entraînement gratuit pour mieux vieillir... |
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Anna Huet, étudiante en master 2 et Julien Godard, doctorant en sciences du sport, cherchent des bénévoles. © Le Maine libre
Julien Godard est doctorant en Staps (sciences du sport). Il se partage entre Angers et Le Mans pour effectuer sa thèse dont le sujet est : Les effets de l’entraînement cognito-moteur sur les capacités motrices de personnes âgées et ou atteintes de troubles neurodégénératifs. Il cherche des bénévoles.
Pour peaufiner les premiers résultats de son travail, Julien Godard recherche une trentaine de bénévoles, âgés de 60 ans et plus, sans maladie neurodégénératrice diagnostiquée.  Je leur propose deux méthodes pour voir si l’une d’elles est plus efficace que l’autre : la première dite de synergie, qui consiste à bouger pour résoudre un exercice mental. La seconde dite double tâche qui repose sur la résolution d’un exercice en bougeant. Deux méthodes a priori semblables et qui pourtant ne sollicitent pas le corps et la tête de la même manière.Â
+ Brûlon. De l’activité physique sur ordonnance
Les séances dureront huit semaines et sont gratuites. Elles peuvent se dérouler au domicile de la personne. Le programme d’entraînement est personnalisé et encadré par Julien ou sa stagiaire Anna, tous deux diplômés en activité physique adaptée à Le Mans Université.
 Participer à ce programme sera une aide précieuse pour avancer sur mes travaux mais également pour les personnes qui y prendront part. Elles gagneront en autonomie dans leur vie quotidienneÂ
, assure le doctorant.
Renseignements au 07Â 79Â 80Â 10Â 75 ou par mail julien.godard@univ-lemans.fr
