Souligné-Flacé. Reprise du yoga nidra le 21 septembre

Les adeptes du yoga nidra vont pouvoir reprendre leur activité le 21 septembre prochain, salle polyvalente. L’association Le Second souffle propose ses deux séances hebdomadaires.  Les conditions sont les mêmes que les années précédentes. Il n’y a pas d’adhésion et chacun peut venir selon son emploi du temps. Un certificat médical est demandé pour les nouveaux, puis tous les trois ans. Le paiement se fait à la séance, au tarif de 6 € , rappelle Michel Saint-Ouen président.

Une séance de découverte est offerte. Il suffit d’arriver avec un plaid, une grande serviette et un coussin. Margaret Saint-Ouen, professeur, précise le programme d’une séance :  Nous commençons par des exercices de respiration et trois postures de yoga avant de se détendre sur le tapis. 

Séances le mardi, de 18 h 30 à 19 h 30, et de 20 h à 21 h. Tél. 06 62 55 14 50.