Neuville-sur-Sarthe. Initiation au taïso pour Octobre rose

Samedi 11 octobre, le Judo club Neuville présidé par Matthieu Duchemin organise une séance d’initiation au taïso au profit de la recherche contre le cancer, au dojo du complexe sportif Yves-Pasquier à Neuville-sur-Sarthe.

Les cours de taïso, c’est quoi ?

Le taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d’origine japonaise. À l’origine, le taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entraînement.

Il s’agit d’une activité physique qui s’adresse à tous, aussi bien à ceux qui font un sport à côté, qu’à ceux qui souhaitent seulement entretenir leur condition physique. Les séances sont variées et permettent de faire travailler le cardio, de renforcer les muscles, la souplesse, le tout dans un esprit en dehors de toute compétition. Contrairement au Judo, il n’y a pas de tenue exigée : une simple tenue de sport suffit.

« Nous proposons une séance d’initiation samedi 11 octobre de 10 h à 11 h, au dojo salle omnisports, au tarif de 5 € en faveur de la recherche contre le cancer. Cette séance a pour but de passer un bon moment en famille et pour les nouveaux de leur permettre un premier contact avec notre discipline, sans chute, sans compétition. Tout le monde est le bienvenu et c’est pour la bonne cause » indique Matthieu Duchemin

Renseignements au 07 60 03 20 56 ou par e-mail à judoclub.neuvillesursarthe@yahoo.fr