Mardi 22 septembre 2020 10:36

Bien être. Masser son bébé, un moment de partage

Si en Afrique et en Asie, le massage fait partie intégrante du début de vie des nourrissons, la pratique commence tout juste à se développer en France. Dans la Sarthe, Claire Avice Vaulée, certifiée instructrice en massage pour bébé, a lancé son entreprise « les petites mains de maman » il y a un an. Cette maman de deux enfants propose un cycle de quatre séances pour apprendre à masser chaque partie du corps de nos petits bouts de chou.

À partir de quel âge peut-on masser un bébé ?
Claire Avice Vaulée : Il n’y a pas d’âge idéal pour commencer, c’est possible dès la sortie de la maternité. C’est surtout une question de ressenti de la part des parents. Mais mes ateliers s’adressent aux petits qui ont environ trois semaines jusqu’à leur un an, s’il n’y a pas de contre-indications médicales bien entendu.

Qu’est-ce que cela apporte à la relation parents-enfants ?
Au-delà de la détente que cela procure aux parents comme au bébé, le massage va renforcer le lien. On va apprendre à se connaître. On peut aussi tout à fait suivre cet atelier en famille, avec la présence d’une grande soeur par exemple. Ce moment de partage permet de faire une petite pause dans nos vies très « speeds ».

Où et comment se déroulent vos ateliers ?
J’ai une salle à Guécélard et je propose également des séances à domicile proche d’Écommoy ou au Mans. Au total, il y a quatre ateliers « massage bien-naître » d’une heure. Je ne touche pas au bébé pendant les séances, je montre les gestes sur un poupon. La pièce est bien chauffée pour qu’on puisse un peu déshabiller l’enfant. À la fin de la séance, les parents repartent avec un dossier et une application, qui va leur permettre de reproduire les mouvements chez eux.

Quelles sont les thématiques de ces quatre ateliers ?
On aborde le massage des jambes et des pieds la première fois, des parties du corps non-intrusives qui permettent au bébé d’apprendre à se laisser masser. Pendant la deuxième, le massage du ventre. C’est une séance très demandée par les parents pour faire face aux coliques du nourrisson. Lors de la quatrième séance, on masse poitrine et bras et, enfin, dos et visage, la partie la plus sensible. Je leur enseigne également des positions de yoga pour bébés.

À quel moment de la journée est-il préférable de les masser ?
Je privilégie les ateliers le matin car le bébé a une phase d’éveil intéressante à ce moment de la journée. Ils sont assez disponibles et les parents, plus détendus. On peut aussi masser le soir, pour calmer les fameux « pleurs du soir ».

Quelle huile utiliser ?
Des huiles naturelles, de colza et de tournesol. Elles pénètrent rapidement et ne laissent pas de pellicule désagréable. Les mamans peuvent même les utiliser pour leur bain après ! Il faut éviter tout ce qui est huile végétale issue de fruits à coques, comme l’amande douce ou la noisette. On apprend par ailleurs, lors du premier atelier, à confectionner son huile de massage.

Avec la covid, quelles mesures avez-vous mises en place ?
Nous sommes obligés de nous adapter en portant un masque pendant toute la séance et laisser une distanciation physique entre chacun. Les ateliers sont limités à trois parents.