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Accueil Sport Le yoga sur chaise, une nouvelle pratique accessible à tous : « Ça fait un bien fou et chacun va à son rythme »

Le yoga sur chaise, une nouvelle pratique accessible à tous : « Ça fait un bien fou et chacun va à son rythme »

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photo karen boudoux enseigne le yoga sur chaise à la maison pour tous. © le maine libre 1

Karen Boudoux enseigne le yoga sur chaise à la Maison Pour Tous. © Le Maine Libre

Pour ceux qui souhaitent bouger, respirer et retrouver de la souplesse, même avec une mobilité limitée, le yoga sur chaise est parfait. Des cours sont donnés à la Maison Pour Tous de Bessé-sur-Braye (Sarthe).

Le yoga sur chaise, une parenthèse bien-être, est proposé tous les mercredis de 10 h à 11 h, à la Maison pour Tous de Bessé-sur-Braye.

Accessible à tous, cette pratique douce permet de reconnecter le corps et l’esprit, sans douleur ni effort excessif. Assis sur une chaise, ...

 

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