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Jennifer propose six cours gratuits de yoga à la Maison des jeunes de Joué-l’Abbé... |
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Jennifer Bellanger (au centre), heureuse d’avoir enseigné son premier cours gratuit de yoga à la MJC. © Le Maine Libre
Jennifer Bellanger, professeure de yoga diplômée, propose six cours gratuits à la MJC depuis le mercredi 10 avril et jusqu’au samedi 15 juin 2024.
Depuis le mercredi 10 avril et jusqu’au samedi 15 juin, Jennifer Bellanger enseigne son art à la MJC, salle des mille clubs. « Le Maine Libre » a rencontré la jeune femme.
« Le Maine Libre » : Quel est votre parcours ?
Jennifer Bellanger : « J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a neuf ans lorsque j’étais enceinte, ayant à cœur d’apporter à mon bébé le plein de sérénité. Cependant, comme de nombreuses personnes j’associais le yoga uniquement à la détente et à la bonne harmonie des différentes parties du corps. Grâce à la qualité des enseignements reçus par mon professeur, Estelle Lefèbvres, j’ai très vite appris que la pratique du yoga n’était finalement pas une simple gymnastique de relaxation…
C’est avant tout un soutien dans la recherche spirituelle, nous permettant de nous détacher du monde matériel, et ainsi nous rapprocher de l’essence même de notre âme. La philosophie indienne est d’une richesse inépuisable, c’est pourquoi j’ai souhaité intégrer l’école Yogakshemam en 2019. Après quatre années d’enseignement, je suis diplômée depuis juillet 2023, et je retourne régulièrement à Grenoble pour des post-formations. Ces quatre années m’ont tant apporté que j’ai finalement décidé d’enseigner à mon tour. »
Que proposez-vous ?
« De retour d’Inde depuis six semaines d’un merveilleux voyage initiatique, je souhaite partager les bienfaits du yoga à travers des exercices physiques et respiratoires, de postures qui tonifient le corps et aident à supprimer les tensions. Les exercices respiratoires et de concentration viennent soutenir et alléger notre mental.
Dans l’objectif de proposer des inscriptions annuelles à partir de septembre 2024, je commence à donner des cours gratuits d’avril à juin à la MJC de Joué-l’Abbé : pour les adultes les mercredis 15 mai et 12 juin de 10 h 30 à 11 h 45 ; et pour les enfants, accompagnés ou non de leurs parents, les samedis 13 avril, 18 mai et 15 juin de 11 h à 12 h 15 ».
Et encore ?
« Des cours gratuits auront également lieu à la MLC des Saulnières au Mans, les lundis 13 mai et 10 juin de 15 h 30 à 16 h 45. »
Contact : Jennifer 06 50 64 88 59 ou jenniferbellanger2@gmail.com
