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Il reste des places aux cours du jeudi, à 20 h, au yoga nidra, à Souligné-Flacé... |
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Le yoga nidra attire de plus en plus d’adeptes, à Souligné-Flacé (Sarthe). © Ouest-France
Le yoga nidra entame ses nouvelles séances, à Souligné-Flacé (Sarthe). Il reste uniquement des places le jeudi soir, à 20 h, qui sont ouvertes à tous, même aux hommes.
Le yoga nidra entame ses nouvelles séances.  Ces cours sont avant tout un moment pour soi, pour se détendre, pour oublier les tensions, faire travailler ses muscles tout en douceur. On fait le plein d’énergie dans la bonne humeur. On sent que les gens ont besoin de se relaxer, de décompresserÂ
, déclare Michel Saint Ouen, président de l’association le Second Souffle.
Les séances sont ouvertes à tous même aux hommes très minoritaires. Plus d’adeptes ont rejoint l’association, les cours du jeudi, à 18 h 30, affichent complet.  Nous ne pouvons accueillir plus de quinze personnes, mais il reste quelques places pour la séance du jeudi, à 20 h.Â
L’association est sollicitée pour des cours à Chantenay-Villedieu. « Il n’y a pas de contraintes, pas d’abonnement, la séance est à 6 €. Il suffit d’apporter un plaid, un petit oreiller et une grande serviette pour participer, dit Margaret Saint Ouen, professeur. Chacun vient selon son emploi du temps ou ses envies. »
Contact. Tél. 06 62 55 14 50 ou 06 98 34 69 99.
