« Le krav-maga apporte de la confiance en soi »

L’académie de krav-maga a son créneau au dojo du gymnase Frison-Roche le lundi de 19 h à 20 h 30. Encadrées par Karim Mahaoui, 5^e dan de la discipline, ou Yohan Tollet, 2^e dan, les séances comptent actuellement en moyenne une vingtaine d’inscrits, quelques ados de 12 ans et plus, quelques femmes et hommes d’une quarantaine d’années environ. C’est bien moins qu’il y a quelques années mentionne Yohan Tollet :  On a eu plus de 70 adhérents quand on était encore sur l’aire d’évolution du gymnase, mais le Covid a modifié la donne, on a eu une baisse, les gens ont encore du mal à revenir. 

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Il rappelle le concept :  Le krav-maga apporte de la confiance en soi, c’est une méthode efficace pour apprendre à se défendre, parer une attaque, évaluer et se sortir d’une situation compliquée, on apprend à nos adhérents que la vie ne vaut pas un coup de couteau. 

Il n’y a pas besoin d’avoir du vécu

Parmi les pratiquants présents ce lundi soir, Gaël, Manceau de 49 ans, explique comment il est venu à cette discipline :  Je suis inscrit depuis 2019, je suis arrivé sans expérience avant, je voulais reprendre une activité physique, j’ai vu le krav-maga sur internet et le concept m’a paru intéressant, il n’y a pas besoin d’avoir du vécu avant. On apprend très vite les parades d’évitement, j’ai voulu passer la ceinture noire 1^er dan et j’ai intensifié les entraînements, avec mon partenaire, j’ai fait trois cours de deux heures chaque semaine de février à juin avec Karim, il faut être assidu, il faut répéter, répéter et répéter encore les gestes pour qu’ils deviennent automatiques. 

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Et cela l’a bien remis en forme, mais il fait aussi du sport chez lui :  Je fais du renforcement musculaire, des abdos, du cardio, plein d’exercices pour compléter et améliorer ma résistance physique, même s’il ne faut pas forcément être musclé pour pratiquer. Son assiduité lui a déjà bien servi, il a gagné en confiance :  J’ai pu m’adapter par rapport à une situation. 

Contact : academiekm@gmail.com ou 06 19 51 60 31.