Vibraye. Le vendredi soir, c’est cardio stretching

Nouveauté 2024-2025, l’ASDV (Association sport et détente de Vibraye) lance des cours cardio stretching le vendredi de 19 h 30 à 20 h 30, dans la salle sous les tribunes du stade de foot. Pour assurer ce cours, Sandrine Barraux, qui anime déjà la gym et les ateliers chorégraphiques.  C’est à la demande de certains licenciés que je propose cette activité. C’est ouvert à tous les adultes, l’heure se décompose en 45 minutes de cardio et 15 minutes de stretching. Il n’y a pas de renforcement musculaire contrairement au mardi soir. On se défoule, on travaille le cardio, on se tonifie, mais on ne recherche pas la performance. 

Tarif : 155 € l’année. Renseignements au 06 84 37 47 96. Deux séances d’essai gratuites.