Tuffé-Val-de-la-Chéronne. La « gym senior », nouvelle activité à la salle polyvalente

En plus de ses activités traditionnelles (pilates, gym tonique, le hiit, le fitness, l’aquafitness et le Kid’s fit pour les enfants) l’association Sports et Loisirs de la Chéronne vient de créer une nouvelle branche à ce planning déjà chargé : la gym senior. « Cette idée est venue de notre professeur Céline qui, après avoir fait une formation dans cet esprit, était convaincu de l’intérêt de proposer des cours de gym pour les seniors », expliquait Florence Oger, la présidente. L’objectif : renforcer la masse musculaire, travailler sur la posture mais aussi sur l’équilibre, la souplesse et la mobilité articulaire. « C’est aussi retrouver de la vivacité avec pourquoi pas de la gym sur chaise », précise la présidente. Une première séance d’essai est d’ores et déjà programmée mardi 16 septembre à 17 h 15, dans la salle polyvalente pour le public concerné. Les cours, eux, seront accessibles le mardi de 17 h 15 à 18 h, et/ou le jeudi de 16 h 15 à 17 h en fonction des inscriptions.

Renseignements par téléphone au 02 44 32 40 19 ou 06 74 84 54 17, ou par mail à florenceoger13@gmail.com