STAGE YOGA IYENGAR... |
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Association Spirales
Stage de Yoga IYENGAR animé par Bénédicte MAHIET, professeure de yoga certifiée à Paris.
Ce yoga s’adresse à toute personne sans limites d’âge ni de niveau. Les débutants sont les bienvenus.
Des supports divers seront utilisés.
Horaires : 14H Ã 17H30
Tarif : 50€
Contact et inscriptions : 06.95.72.53.07 ou 06.51.56.40.70
L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L’enseignement du Yoga IYENGAR®, précis et rigoureux, se caractérise par :
l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
l’organisation des postures en séquences
l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
