STAGE DE YOGA IYENGAR SAMEDI 10 FÉVRIER 2018

Stage de Yoga IYENGAR animé par Bénédicte MAHIET, professeure de yoga certifiée à Paris.

Ce yoga s’adresse à toute personne sans limites d’âge ni de niveau. Les débutants sont les bienvenus.

Des supports divers seront utilisés.

Horaires : 14H à 18H

Tarif : 40€

Contact et inscriptions : 06.95.72.53.07 ou 06.51.56.40.70

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L’enseignement du Yoga IYENGAR®, précis et rigoureux, se caractérise par :

l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace

l’organisation des postures en séquences

l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)

Lieu du stage :

association Spirales-Centre Beaulieu

176 av François Chancel

Le Mans