STAGE DE YOGA IYENGAR SAMEDI 10 FÉVRIER 2018... |
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STAGE DE YOGA IYENGAR SAMEDI 10 FÉVRIER 2018
Stage de Yoga IYENGAR animé par Bénédicte MAHIET, professeure de yoga certifiée à Paris.
Ce yoga s’adresse à toute personne sans limites d’âge ni de niveau. Les débutants sont les bienvenus.
Des supports divers seront utilisés.
Horaires : 14H Ã 18H
Tarif : 40€
Contact et inscriptions : 06.95.72.53.07 ou 06.51.56.40.70
L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). L’enseignement du Yoga IYENGAR®, précis et rigoureux, se caractérise par l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
