Souligné-Flacé. Les enfants aussi font du yoga nidra depuis septembre

Il est possible pour les enfants de pratiquer le yoga nidra depuis septembre.  Je recherchais une structure pour que ma fille puisse faire du yoga. L’association le Second souffle a accepté de créer un cours pour les enfants. J’en ai parlé aux parents d’élèves de l’école et rapidement, une quinzaine d’enfants de 5 à 12 ans ont fait une séance découverte en septembre », rappelle Élodie David, présidente des Parrains de l’école de Souligné.

Une dizaine d’enfants participe à chaque séance.  Ce ne sont pas les mêmes cours que pour les adultes. Ils durent une demi-heure mais sur le même principe, des exercices de respiration, de relaxation, un temps calme que les enfants apprécient », expliquent Margaret et Michel Saint-Ouen de Second souffle.