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Souligné-Flacé. Les enfants aussi font du yoga nidra depuis septembre... |
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Au fond, Margaret et Michel Michel Saint-Ouen, ainsi que Élodie David, avec les enfants, au cours d’une séance. © Ouest-France
Il est possible pour les enfants de pratiquer le yoga nidra depuis septembre.  Je recherchais une structure pour que ma fille puisse faire du yoga. L’association le Second souffle a accepté de créer un cours pour les enfants. J’en ai parlé aux parents d’élèves de l’école et rapidement, une quinzaine d’enfants de 5 à 12 ans ont fait une séance découverte en septembre »,
rappelle Élodie David, présidente des Parrains de l’école de Souligné.
Une dizaine d’enfants participe à chaque séance.  Ce ne sont pas les mêmes cours que pour les adultes. Ils durent une demi-heure mais sur le même principe, des exercices de respiration, de relaxation, un temps calme que les enfants apprécient »,
expliquent Margaret et Michel Saint-Ouen de Second souffle.