Souligné-Flacé. Le Second souffle à Sillé-le-Guillaume

Pour clôturer la saison de yoga nidra, Margaret et Michel Saint Ouen de l’association « Le Second souffle » ont organisé samedi une journée en forêt de Sillé-le-Guillaume.

Une quinzaine d’adhérents ont ainsi profité d’un cadre magnifique pour mettre en pratique ce qu’ils ont appris tout au long de l’année, notamment des exercices de respiration favorisant le bien-être.

« Nous avions programmé cette sortie en 2021 mais la situation sanitaire nous a obligés à la reporter. Aujourd’hui, il fait très chaud, mais il fait quelques degrés de moins dans la forêt. On va pouvoir profiter de ce beau cadre pour se détendre, marcher et respirer avant de partager un pique-nique tous ensemble » relate le président Michel Saint Ouen.

Les cours de yoga nidra reprendront en septembre avec une nouveauté : « Tout adhérent qui parrainera quelqu’un bénéficiera de trois cours gratuits. Nous organiserons le 22 septembre une soirée découverte gratuite pour tous » précise Margaret, la professeure.

Renseignements : 06 62 55 14 50 ou 06 98 34 69 99, lesecondsouffle72@gmail.com