Saint-Saturnin. Un stage gratuit de qi-gong, lundi, au Val de Vray

 Ce stage, qui est destiné à faire goûter le qi-gong à tout un chacun, est le premier d’une série que j’espère longue et fructueuse. 

Magali Bergé a envie de communiquer sa passion pour cette gymnastique traditionnelle chinoise, qui  vise à cultiver et à équilibrer l’énergie vitale appelée le qi. Cela permet d’harmoniser le flux d’énergie dans le corps et ainsi, renforcer la santé dans sa globalité. 

Lundi 10 mars, en fin d’après-midi, le contenu de ce stage devrait tourner autour de la santé par la relaxation.  Dans ce monde où tout est urgent, il est nécessaire de faire des pauses, voire de respirer la vie autrement »,estime Magali Bergé.

De la méditation, de l’automassage, des étirements permettront de travailler en douceur la mobilité des articulations. Cet atelier découverte, d’une heure trente,  devrait permettre de décrocher en s’octroyant une pause des plus salutaires ». Tenue décontractée pour être à l’aise et une bouteille d’eau seront les bienvenues.

Lundi 10 mars, de 19 h à 20 h 30 au Val de Vray. Gratuit, mais réservation obligatoire au 02 43 25 33 00.