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Rouillon. Les aînés auront douze séances pour apprendre à éviter les chutes... |
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Mardi dernier, Anne, kinésithérapeute, a présenté le programme Equilibr’Age aux habitants. © Le Maine Libre
Tous les jeudis à Rouillon, de janvier à avril, douze séances seront consacrées à la prévention des chutes chez les personnes âgées dans le cadre du dispositif Equilibr’Age.
Une conférence sur l’équilibre des personnes âgées s’est tenue mardi dernier, dans la salle Mandela du gymnase municipal, à Rouillon.
Une vingtaine de personnes, deux tiers de femmes pour un tiers d’hommes, ont ainsi pu découvrir le programme présenté et commenté par Anne, kinésithérapeute formée à la méthode Equilibr’Age.
Equilibr’Age c’est quoi ?
Ce dispositif a été lancé par le réseau Kiné France Prévention, qui compte 400 kinési-préventeurs, répartis sur tout le territoire métropolitain et ultramarin. La prévention des chutes chez les personnes âgées constitue l’enjeu de cette action, une priorité nationale réaffirmée et soutenue par les pouvoirs publics et organismes sociaux depuis de nombreuses années.
Les chutes chez les personnes âgées
Un tiers des chutes survenant chez les plus de 60 ans sont à l’origine d’une hospitalisation, et la chute demeure la première cause de perte d’autonomie et d’entrée en institution. Après une première chute, le risque de récidive est multiplié par 20, généralement dû à l’appréhension. Certains troubles de la vision, de l’audition, de l’équilibre voire de la posture sont des facteurs pouvant conduire à la chute corporelle.
Le programme
Des exercices de mobilité des articulations, des parcours situationnels et d’équilibre, apprendre et s’entraîner à se relever figureront au menu des séances. Des conseils sur l’alimentation et l’hydratation, d’autres sur les questions d’adaptation de son environnement, seront également avancés par Anne la kinésithérapeute en charge de la séquence rouillonnaise.
Le calendrier 2025
L’atelier comporte 12 séances d’une durée d’1 h 30 chacune, qui se dérouleront salle Gandhi les jeudis de 13 h 30 à 15 h. La première séance est calée au 9 janvier prochain, et la dernière le 24 avril. Le nombre de places est limité à 14 personnes, pour des raisons pratiques et pédagogiques. Une tenue de sport et un tapis de sol sont recommandés.
Pour tous renseignements, contacter la mairie de Rouillon au 02Â 43Â 47Â 83Â 00.
