Parigné-l'Évêque. Nouveaux cours de yoga, Qi Gong, méditation

Le club de yoga, méditation, Qi Gong fait partie de la Maison pour tous à Parigné-l’Évêque. En raison de l’augmentation du nombre d’adhérents (ils étaient 84 la dernière saison), un nouveau cours dans chaque discipline va être proposé à la rentrée prochaine. Nous avons déjà des cours le soir, pour les actifs qui rentrent du travail. Nous avons choisi de proposer ces nouveaux cours le matin sur demande des adhérents actuels , explique Maryvonne Pelletier, en charge de la communication.

Il y aura donc désormais deux cours de méditation, six de yoga et quatre de Qi Gong.  Les cours sont donnés par des professeurs formés. Ils sont très présents pour accompagner. Toutes ces activités libèrent des tensions, en éloignant les tracas de la vie moderne. Ce sont des pratiques qui amènent vers la sérénité. Le yoga propose une évasion à travers la concentration et la respiration. Le Qi Gong consiste en un enchaînement de postures, de mouvements lents qui apportent du confort et du bien-être. Enfin, pour la méditation, il s’agit de méditation de pleine conscience. Le nouveau cours sera une méditation sensorielle et sonore, proposée par une nouvelle professeur Julia Collet. Elle utilise des instruments et supports variés comme le handpan et l’arbre à pluie ».

Petite réserve : les cours ne pourront ouvrir que s’il y a au moins six inscrits. Plus d’informations sur le site internet www.mptyogataichi.wordpress.com ou par mail à mptyogataimed@gmail.com