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Neuville-sur-Sarthe. ASL : du yoga adapté pour la saison qui commence... |
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Amandine Hardouin propose une nouvelle modalité pour pratiquer le yoga dans une perspective « sport santé ». © Ouest-France
Cette année encore, l’ASL (Association sports et loisirs) diversifie son offre d’activités. À noter, par exemple, le yoga adapté encadré par Amandine Hardouin, enseignante diplômée.
Elle explique dans les grandes lignes les principes de sa pratique : Ces cours de yoga s’adressent aux personnes qui souhaitent entretenir leur bien-être en général et qui ne peuvent pas suivre des cours de yoga classique parfois trop intense physiquement. Par exemple, ces séances sont conçues pour nos aînés ou pour les personnes ayant des problèmes de mobilité ou de santé, incompatibles avec les cours de yoga dispensés par ailleurs.
Les cours ont lieu le mardi, de 15 h 30 à 16 h 30, au 12, Grande-Rue.
Contact : http://aslneuville.e-monsite.com
