Mayet. Trois séances de gym hebdomadaires

Les cours de gymnastique volontaire ont repris ce lundi. Ils se déroulent au gymnase de Mayet et sont dirigés par Enzo Fraboul, l’animateur sportif de la Vigilante Omnisports. Il détaille :  Nous travaillons beaucoup le renforcement musculaire, la coordination des membres au niveau du haut du corps et du bas du corps. Nous faisons un travail d’équilibre et de souplesse et du cardio. Nous travaillons en trois temps : les échauffements, les ateliers et les étirements.  Une des participantes tient à préciser :  Participer à ces séances nous apporte de la souplesse, de l’énergie et aussi du contact et des rencontres. 

Le prix de la licence est fixé à 75 € pour l’année. Ces séances sont adaptées aux femmes comme aux hommes. Elles ont lieu le lundi après-midi de 15 h 30 à 16 h 30 au dojo du gymnase de Mayet puis le jeudi matin de 9 h à 10 h dans la salle du ping-pong.

Une séance est également organisée à Pontvallain le jeudi matin de 10 h 30 à 11 h 30.

Pour plus de renseignements, téléphoner à Daniel Hamonic au 07 88 60 63 86.