Laigné-en-Belin. Le Bien vieillir expliqué à des retraités à la Belinoise

L’Agirc Arrco, caisse de dépôts des retraites, le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Laigné-en-Belin et La Ruche centre social, ont organisé, mardi, une réunion sur l’alimentation pour mieux vieillir. À la Belinoise, 150 retraités ont écouté les conseils de Florent Hubert, de l’association Du pain sur la planche.

 Le champ de l’alimentation est vaste mais il faut s’attarder sur les principaux aspects de la nutrition. Il s’agit des légumes ou de la viande par exemple. L’eau est la seule boisson indispensable.  Florent Hubert a dédramatisé la nutrition avec les notions de besoins, d’envie, de plaisir et convivialité.

Sabrina Favretto, guide composteur et nouvelle chargée de mission pour la communauté de communes de l’Orée de Bercé Belinois est également intervenue.  Je suis venue faire le lien entre des repas sains, faits maison et le recyclage des biodéchets. 

Pour Ronan Houssin, directeur de La Ruche,  les conseils concernant l’alimentation et le sommeil, qui sera l’objet de la deuxième conférence le 5 décembre, entrent bien dans le projet social de La Ruche. C’est pourquoi nous suivons ces actions en faveur des seniors.