Changé. Le fit foot, nouvelle activité proposée par le CS-Changé

Depuis quelques semaines, le club de football CS-Changé propose une nouvelle activité conviviale et accessible à tous, le fit foot.  C’est ludique avec du renforcement, du cardio, mais surtout du jeu, explique Lucas Gombeau, éducateur sportif. Il faut que cette discipline soit adaptable. J’y mets des variantes en fonction des possibilités de chacun et je termine toujours mes séances par des étirements et un retour au calme .

Pratiquée en salle ou en extérieur, cette discipline propose des exercices inspirés du football, sans contact, le tout dans une ambiance dynamique et en musique.  Nous avons déjà onze licenciés, ce sont principalement des mamans de jeunes footballeurs liées au club par leurs enfants, observe l’animateur. C’est ouvert à tous, si les gens veulent venir essayer, c’est possible de venir tester une séance ou deux  Chaque lundi soir, à la salle du Gué-Perray, les pratiquants se retrouvent, à l’instar de Bérangère qui s’enthousiasme :  Ça nous apporte du bien-être, de la motivation pour se remettre au sport et ça nous permet de rencontrer du monde. 

Le lundi, de 18 h 15 à 19 h 15, à la salle du Gué-Perray. Renseignements au 06 81 90 54 44.