Champagné. « Le yoga parents-enfants c’est surtout du partage en famille »

Le centre d’animation sociale de Champagné vient d’accueillir du yoga parents-enfants, animé par Laure Bouvier, professeure.

 Il s’agissait de la quatrième rencontre de ce cycle, après deux séances organisées en octobre et novembre, et cette dernière en décembre , précisait l’enseignante. Pour clore la session, la séance s’est déroulée sous le signe de Noël.  Nous avons travaillé et joué autour de cette période festive à travers une histoire , expliquait Laure.  Le récit mettait en scène des grands-parents, propriétaires d’une boutique de jouets, qui n’avaient pas le cœur, cette année, à décorer leur magasin, confrontés à la crise et à la concurrence des grandes surfaces. Mais les lutins, Casse-Noisette, les Indiens, la ballerine ou encore d’autres personnages imaginaires ont pris vie et changé la donne… 

Différentes postures de yoga

Pour illustrer ce conte, la professeure a proposé différentes postures de yoga, comme le sapin ou le train, mêlant mouvement, respiration et imagination. Laure Bouvier enseigne également le yoga à La Bazoge, à La Milesse et intervient en entreprise.

Ces séances étaient avant tout du partage. C’est l’occasion pour les parents de se retrouver avec leurs enfants, et pour les enfants de voir leurs parents autrement , soulignait l’enseignante. En fin de séance, place à la créativité à quatre mains : dessins et collages ont prolongé ce temps complice.

Christelle, habituellement adepte de pilates, a apprécié ce moment privilégié :  On passe un bon moment avec les enfants, on fait vraiment du corps à corps. 

Pour Emi, 5 ans, le meilleur souvenir reste  la montagne de cadeaux , tandis que Cindy, 10 ans, a tout aimé.  À la maison, on peut réutiliser les postures, travailler la respiration. Ça donne des outils et du courage , reprenait Laure.  Ces séances permettent de semer de petites graines, de retrouver la complicité du jeu, utile notamment dans les moments plus difficiles. Pour un retour au calme, par exemple, quand l’ambiance est électrique et surtout de fabriquer des souvenirs… ».