CAUSERIE AUTOUR DU FELDENKRAIS ET REPAS DE FIN D’ANNÉE JEUDI 07 DÉCEMBRE

CAUSERIE AUTOUR DU FELDENKRAIS, le jeudi 07 Décembre à partir de 18h30 (gratuit)

DE L’AIR !

REDECOUVRIR UNE RESPIRATION LIBRE

Beaucoup d’essoufflements, d’oppressions et d’inconforts respiratoires sont liés à des mémoires et habitudes acquises, des manques de mobilité de la cage thoracique, des tensions du diaphragme, de la gorge, du visage…

En explorant la structure de la cage thoracique, la liberté des côtes, la mobilité de la colonne, la détente du diaphragme, nous pouvons retrouver une respiration simple, fonctionnelle, confortable, adaptée à chaque instant de la vie quotidienne.

Intervenants :

Alain Montebran et Serge Mascaro, praticiens Feldenkrais

Cette « causerie » est une invitation à réfléchir ensemble sur notre rythme de vie, et à esquisser des pistes inspirées des neurosciences, de la médiation, des approches Feldenkrais et Gestalt-thérapie.

Cette soirée est ouverte à tous. Elle se poursuivra par un repas de fin d’année en mode auberge espagnole (chacun amène un plat à partager), dans la salle de l’arbre à thés du Centre Beaulieu.

Renseignements

ASSOCIATION SPIRALES -CENTRE BEAULIEU

176 avenue François Chancel – 72000 Le Mans

02 43 23 20 47

accueil@centrebeaulieu-lemans.fr