Bessé-sur-Braye. La musculation a ses adeptes

De la musculation, en libre accès, c’est ce que propose la maison pour tous. Si l’activité avait connu une baisse de son effectif, après la Covid, « nous avons connu une belle reprise en 2023 avec plus de 40 personnes inscrites », se réjouit Éliane Lallemand, présidente du lieu. Elle constate notamment un élargissement de la tranche d’âge des adhérents et une féminisation. « 40 % des pratiquants sont des femmes et notre doyenne a 82 ans ».

Car ici, la musculation rime avec bienveillance, dans une ambiance familiale. « Il n’y a pas de m’as-tu-vu, personne ne regarde l’apparence de l’autre, on vient comme on est ».

Un large choix d’exercices

Le rez-de-chaussée de la Maison pour tous comprend un large choix d’appareils permettant d’effectuer une multitude d’exercices de musculation pour le haut ou le bas du corps.

Deux salles proposent une quinzaine d’appareils. Parmi eux, tapis de marche, rameurs, vélos, haltères et bien d’autres.

En plus, pas d’anxiété quant à l’utilisation des instruments, deux bénévoles, en alternance, sont présents et peuvent guider les débutants, car la musculation s’applique à des champs très vastes comme rester en forme, gagner en force mais surtout pour le plaisir.

Les inscriptions peuvent se faire tout au long de l’année. La salle est ouverte les lundis et vendredis de 16 h 30 à 19 h 30, les mardis, mercredis et jeudis de 17 h 45 à 19 h 30. Tarif : 55 € pour l’année plus l’adhésion à la maison pour tous de 25 €. 34, rue du 11 novembre. Tel : 02 43 35 89 60