ATELIER DE SOPHROLOGIE SAMEDI 20 JANVIER

Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien… Si vous avez l’impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ?

2 heures de sophrologie pour approfondir les techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Novice ou non, prenez un temps pour vous, pour :

- Couper du rythme de la semaine,

- vous recentrer sur l’instant présent,

- vous détendre physiquement et mentalement,

- faire le vide mental,

- orienter positivement les pensées.

Tarif pour 2 heures, de 10h à 12h : 20€

Quand et où ?

En partenariat avec l’Association Spirales, au Centre Beaulieu :

Samedi 20 janvier 2018

Samedi 21 avril

D’autres ateliers autour de thématiques, sont proposés pendant l’année:

Samedi 2 décembre : « j’améliore la qualité de mon sommeil » : 10h-13h

Samedi 10 février : Gestion du stress : 10h-12h

Samedi 16 Juin : Atelier sophro’ludique parents-enfants 10h30/11h30

Pour plus d’infos : https://www.mauboussin-sophrologie.com/

Contact:

Anne Mauboussin

3 Avenue Henri Lefeuvre

72100 Le Mans

mauboussin.sophro@gmail.com

06.07.99.67.52