Aigné. Une nutritionniste au marché

Récemment à la sortie de l’école à Aigné, Émilie Vincent, référente familles du centre social de l’Antonnière, était présente pour informer les familles de la présence d’une diététicienne nutritionniste sur le marché et les inviter à aller lui rendre visite.

Charlène Bourdais, nutritionniste, était venue pour donner des conseils sur le petit-déjeuner et le goûter équilibrés. « Je fais un petit jeu avec les familles et notamment les enfants. Je fais deviner la quantité de sucre dans les aliments pour se rendre compte de ce qu’on mange en sucre. Il ne faut pas interdire les aliments sucrés, mais il faut savoir associer plusieurs familles d’aliments pour le petit-déjeuner afin de partir avec de bonnes calories, de l’énergie pour la journée. Le goûter est une collation pour faire patienter mais ce n’est pas un repas » souligne Charlène Bourdais. Tom est venu avec sa maman, a joué et est reparti en sachant qu’il allait devoir prendre trois produits au petit-déjeuner, un fruit, sa gaufre et un laitage.